-
www.Labirint.ru/books/364435/
-
Работая представителем американской фармакологической фирмы в Париже, Мишель Монтиньяк вынужден был постоянно водить пребывающих в Париж гостей фирмы в лучшие рестораны города, из-за чего очень скоро сильно растолстел. Безуспешно испытав десятки разных диет, Монтиньяк разработал собственную систему...
www.MenuDiet.ru/dieta.php?id=96
-
Конечно метод Монтиньяка не панацея, 20 лет большой срок, а медицинские исследования не стоят на месте, но и в настоящее время, основные принципы методики считаются лучшей альтернативой диетам, которые по сути никуда не ведут.
drDobrov.com/vse-diet/40-diet/96-monti
-
ДИЕТА МОНТИНЬЯКА, питание по Монтиньяку в книге Мишеля Монтиньяка "Секреты питания".
Монтиньяк "Секреты питания": Жиры ( липиды ). Снижение веса по Монтиньяку: "Вам необходимо всегда делать выбор между «хорошими» и «плохими» углеводами, между «плохими» и «хорошими» липидами ( жирами )".
www.missfit.ru/food/Montinyak/
-
Диета Монтиньяка пользуется особой любовью у представителей старшего поколения. Многие представители категории "50+", открыв ее для себя, стали ярыми поклонниками данной системы питания и ни разу не пожалели об этом!
Принципы Диеты Монтиньяка: Питание должно быть строго сбалансированным. Все углеводы делим на хорошие и плохие.
jivilegko.ru/dietyi/menyu-dietyi-montinyaka
-
• Обзор антицеллюлитных программ. • Антицеллюлитная диета.
Все углеводы Мишель Монтиньяк разделил на хорошие и плохие. Плохие имеют высокий гликемический индекс, поэтому увеличивают выработку инсулина, который, вместо сжигания жира, способствует его отложению.
www.LifeOkey.ru/view_post.php?id=398
-
2. Отдавать свое предпочтение полезным и питательно ценным продуктам, которые хорошо влияют на обмен веществ. Сама Диета Монтиньяка состоит из двух основных этапов: первый включает в себя профилактические меры с изменением системы привычного питания...
www.ilovediet.ru/sistema-pitaniya-po-montinyaku/
-
Питаясь согласно диете Монтиньяка, вы вряд ли упадете в голодный обморок, станете жаловаться на однообразную еду или скажете «Прощай» шоколаду. Его доктрину часто называют одной из лучших диет 20-го века. В чем же особенности и преимущества диеты Монтиньяка?
www.woman.ru/health/diets/article/57118/
-
Вторая фаза диеты Монтиньяка разрешает некоторые послабления: можно изредка смешивать жиры и углеводы, но при этом Монтиньяк советует сопровождать такой прием пищи салатом, содержащим большое количество клетчатки. Хлеб и мучные изделия по прежнему исключаются, сливочное масло лучше заменять растительным.
fotodiet.ru/Montiniaka_dieta.htm
-
Диета Мишеля Монтиньяка пользуется огромной популярностью не только на родине автора, во Франции, но и во всем мире.
Кроме того, Мишель Монтиньяк в своей методике много внимания уделяет самому приготовлению пищи и правильному сочетанию продуктов. Готовить еду лучше всего на пару или на маленьком огне, чтобы максимально сохранить пищевую...
www.pravilnoe-pokhudenie.ru/dieta-mishelya-montinyaka.shtml
